Massage Sportif
Massage Hypertonique, Relaxant et Dynamisant
Le massage sportif est une technique spécifique qui répond aux besoins des sportifs. Ce massage a de particulier qu’il vise à libérer des tensions précises et à préparer le corps à une activité donnée.
Le massage sportif s’adresse naturellement aux sportifs, mais pas uniquement aux athlètes professionnels; quiconque pratiquant une activité physique sur une base régulière en bénéficiera. Utilisé autant en préparation à l’entraînement qu’à la récupération, le massage sportif est l’allié idéal pour dorloter le corps à qui l’on demande beaucoup. Il vise à préserver la mobilité et la flexibilité des articulations ainsi qu’à soulager les douleurs musculaires et articulaires liées à l’entraînement.
Avant l’effort, le massage prépare les muscles à performer tout en évitant les blessures. Après l’effort, il prévient les courbatures et détend la musculature, ce qui permet au corps de se détendre pour mieux récupérer.
Programme du Module
Prochaines Dates
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Lundi 22 janvier 2024 de 9h00 à 17h00
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Lundi 29 janvier 2024 de 9h00 à 17h00
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Lundi 5 février 2024 de 9h00 à 17h00